Unser Idealgewicht Rechner ermöglicht es dir, dein persönliches Idealgewicht basierend auf deiner Größe, Gewicht und Alter zu ermitteln. Fülle die erforderlichen Felder aus und erhalte sofort dein Ergebnis!

Idealgewicht Rechner

Hier ist eine kurze Anleitung für den Idealgewichtsrechner:

  1. Gib deine Körpergröße, dein Gewicht und dein Alter ein.
  2. Wähle dein Geschlecht aus.
  3. Klicke auf “Idealgewicht berechnen” und erhalte dein persönliches Idealgewicht basierend auf der Devine-Formel.

Formel & Berechnungsmethodik für das Idealgewicht

Unser Idealgewichtsrechner verwendet die Devine-Formel, eine bewährte Methode zur Bestimmung des Idealgewichts. Diese Formel variiert je nach Geschlecht:

  • Für Männer: Idealgewicht (kg) = 50 + (0,91 × (Körpergröße (cm) – 152,4))
  • Für Frauen: Idealgewicht (kg) = 45,5 + (0,91 × (Körpergröße (cm) – 152,4))

Die resultierende Gewichtsspanne, die im Code angegeben wird, basiert auf der allgemeinen Empfehlung, dass das gesunde Gewicht einer Person innerhalb eines Bereichs von etwa 10% über und unter dem berechneten Idealgewicht liegen sollte. Diese Spanne wird oft als “Idealgewichtsbereich” bezeichnet.

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Tobias Bantle
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