Mit unserem Proteinpulver-Rechner kannst du ganz einfach die ideale Menge an Proteinpulver für jede Flüssigkeitsmenge berechnen. Oft geben Verpackungen nur eine Standarddosierung an, die für verschiedene Mengen angepasst werden muss.
Gib die empfohlenen Mengen von deiner Verpackung ein und berechne die optimale Pulvermenge für deinen Shake.
Proteinpulver Rechner
Gib die Angaben von der Verpackung ein und berechne die passende Menge Proteinpulver für eine andere Flüssigkeitsmenge.
Dosier-Vorgaben auf der Verpackung:Proteinpulver-Menge für bestimmte Shake-Größe berechnen:
So funktioniert der Proteinpulver-Rechner
Unser Proteinpulver-Rechner ist einfach zu bedienen. Du gibst die Dosier-Vorgaben von deiner Proteinpulver-Verpackung ein, z. B. 30 g Pulver auf 300 ml Flüssigkeit.
Anschließend kannst du die Flüssigkeitsmenge anpassen, die du verwenden möchtest, und der Rechner ermittelt automatisch, wie viel Pulver du brauchst, um die gleiche Konsistenz zu erhalten.
Optimale Dosierung für jeden Shake
Die richtige Menge an Proteinpulver sorgt nicht nur für die perfekte Konsistenz deines Shakes, sondern auch dafür, dass du die richtige Menge an Eiweiß aufnimmst.
Je nach Trainingsziel und Ernährungsplan kann die Dosierung variieren, weshalb es wichtig ist, sie an die gewünschte Flüssigkeitsmenge anzupassen.
Warum die richtige Pulvermenge wichtig ist
Wenn du zu wenig Pulver verwendest, bleibt dein Shake möglicherweise zu dünn und enthält weniger Eiweiß als du benötigst. Zu viel Pulver hingegen kann den Shake zu dickflüssig und schwer verdaulich machen.
Der Proteinpulver-Rechner hilft dir, die perfekte Balance zwischen Pulver und Flüssigkeit zu finden, um deine Konsistenz- und Nährstoffziele zu erreichen.
Weitere Tools:
- Body Attack Whey Test - 2024-09-20
- Eaglefit Sling Trainer im Test - 2024-09-16
- Ich habe den Bodymate Gymnastikball getestet: Meine Bewertung - 2024-09-16