Name: Matteo Winkler
Personal Trainer seit: 2021
Ausbildung und Qualifikation: Trainer A Lizenz
Fachgebiete: Functional Training, Athletic Training, Mobility
Einzugsgebiet: Hannover
Hausbesuche: Nein
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 80 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 4 Personen): 30Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Als ehemaliger Leistungssportler im Rudern konnte ich meine Ausdauerleistung über viele Jahre hinweg optimieren. Auch heute noch bin ich regelmäßig auf dem Wasser oder dem Ruderergometer aktiv.
- Bestzeit 10km Lauf: 43:12
- Bestzeit Halbmarathon: 1:39:48
- Bestzeit Marathon: –
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Krafttraining ist ein essentieller Bestandteil meines Trainings. Durch funktionelle Übungen und komplexe Bewegungsabläufe konnte ich eine athletische und ausgewogene Kraft entwickeln.
- Maximalleistung Bankdrücken: 110kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 160kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 190kg
Trainingssituation
Ich bin hauptsächlich in den Stadtteilen List, Oststadt und Südstadt aktiv. Meine Klienten trainieren in meinem gut ausgestatteten Personal Training Studio, das sich in der List befindet.
Im Training lege ich großen Wert auf funktionelle Bewegungsabläufe, die Verbesserung der Bewegungsqualität und eine gezielte Kräftigung des gesamten Körpers.
Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte, freier Gewichte und des eigenen Körpergewichts gestalte ich das Training abwechslungsreich und effektiv. Ergänzend dazu biete ich Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining an, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Diesen Personal Trainer buchen: