Name: Mia Hartmann
Personal Trainer seit: 2021
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-A-Lizenz
Fachgebiete: Yoga, Pilates, Mobility, Ernährungsberatung
Einzugsgebiet: Bremen
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 95 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 45 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich bin begeisterte Yogini und praktiziere seit vielen Jahren verschiedene Yoga-Stile. Durch regelmäßiges Üben konnte ich meine Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke kontinuierlich verbessern.
- Bestzeit 10km Lauf: 59:27
- Bestzeit Halbmarathon: –
- Bestzeit Marathon: –
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Durch Yoga und Pilates habe ich eine ganzheitliche Kraft entwickelt, die auf Körperspannung, Balance und Beweglichkeit basiert. Klassische Kraftübungen stehen bei mir weniger im Fokus.
- Maximalleistung Bankdrücken: –
- Maximalleistung Kniebeuge: –
- Maximalleistung Kreuzheben: –
Trainingssituation
Ich trainiere mit meinen Klienten im gesamten Bremer Stadtgebiet, mit Schwerpunkt auf den Stadtteilen Mitte, Schwachhausen und Findorff. Dabei nutzen wir die vielen Parks und Grünanlagen für entspannende Yoga- und Pilates-Einheiten im Freien.
Ergänzend dazu biete ich auch Personal Training bei meinen Klienten zu Hause oder in meinem eigenen Studio an. Hier liegt der Fokus auf einer individuellen Betreuung und der Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung und Achtsamkeit. Mein Ziel ist es, jeden Klienten ganzheitlich wahrzunehmen und ihm zu einem bewussten und entspannten Lebensstil zu verhelfen.
DIESE TRAINERIN BUCHEN: