Name: Nina Bauer
Personal Trainer seit: 2018
Ausbildung und Qualifikation: Personal-Trainer-Lizenz
Fachgebiete: Yoga, Pilates, Mobility, Ernährungsberatung
Ernährungsphilosophie: Frische, unverarbeitete Lebensmittel für mehr Energie.
Einzugsgebiet: Ulm
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 100 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 45 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich habe an mehreren regionalen Läufen teilgenommen und dabei immer wieder meine persönlichen Bestzeiten verbessert. Besonders stolz bin ich auf meinen Sieg beim Ulm Halbmarathon 2022 in meiner Altersklasse.
- Bestzeit 10km Lauf: 47:30
- Bestzeit Halbmarathon: 2:05:50
- Bestzeit Marathon: 3:55:00
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Yoga und Pilates haben meine körperliche Stärke und Flexibilität enorm verbessert. Ich habe meine Maximalleistungen stetig gesteigert und bin stolz auf meine Fortschritte.
- Maximalleistung Bankdrücken: 70kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 90kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 110kg
Meine Trainingsphilosophy
Mein Trainingsansatz ist ganzheitlich und auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt. Ich kombiniere Yoga und Pilates mit funktionalem Training, um Flexibilität, Stärke und Balance zu fördern. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle, um die gewünschten Fitnessziele zu erreichen.
Trainingssituation
Ich bin in den Stadtteilen Söflingen, Böfingen und Wiblingen aktiv. Meine Trainings finden in einem ruhigen Yoga-Studio sowie in einem modernen Fitnessstudio statt. Für Outdoor-Sessions nutzen wir die Parks und Grünflächen der Stadt. Mein Ziel ist es, eine angenehme Trainingsatmosphäre zu schaffen, in der sich meine Klienten wohlfühlen und ihre besten Leistungen abrufen können.
